SAN GIORGIO BIGARELLO – Con l’inizio del nuovo anno sportivo, l’Amministrazione Comunale di San Giorgio Bigarello presenta un calendario di attività gratuite e accessibili, pensate per promuovere il benessere psico-fisico e la socialità tra i cittadini di tutte le età. Di seguito le varie proposte.
CORSO DI DIFESA PERSONALE
A partire dal 17 settembre, ogni mercoledì dalle ore 19 alle ore 20, presso la palestra delle Scuole Medie “Don Milani”, prenderà il via il corso di difesa personale. L’iniziativa è curata dall’Associazione Dojo Eleonora con istruttori specializzati e supporto psicologico qualificato. Il corso sarà gratuito per tutto il mese di settembre.
GRUPPO DI CAMMINO “INSIEME”
Dal 22 settembre, ogni lunedì pomeriggio alle ore 16, il Gruppo Podistico “Rino Mazzola”
organizzerà sessioni di cammino di gruppo con ritrovo presso la Foresta Carpaneta di Gazzo. La partecipazione è gratuita con tessera FIASP APS dal costo simbolico di 3 euro.
CAMMINATA DELLA SALUTE
Ogni primo e terzo lunedì del mese, alle ore 9 in piazza Madre Teresa di Calcutta, si terrà
“La Camminata della Salute”, un’attività che combina il cammino con esercizi posturali e di rinforzo muscolare. L’iniziativa è condotta da Andrea Artioli in collaborazione con la Casa della Salute. L’attività è aperta a tutti ma si rivolge in particolare agli over 60 in piena autonomia operativa. È richiesta la presentazione di certificato medico di idoneità alla pratica motoria non agonistica, rilasciabile dal proprio medico di base.
“Crediamo fortemente nell’importanza dello sport come strumento di benessere e
coesione sociale”, dichiara l’Amministrazione Comunale in una nota. “Queste iniziative
rappresentano il nostro impegno concreto per offrire a tutti i cittadini opportunità di movimento, salute e socializzazione, indipendentemente dall’età e dalle possibilità economiche”. Le attività fanno parte di un progetto più ampio messo in atto dall’Amministrazione comunale e volto a promuovere stili di vita attivi e salutari sul territorio comunale.
