MANTOVA – Allenarsi come un rugbista, migliorare la condizione fisica e farlo in gruppo, senza la componente del contatto: è questa la filosofia del Rugby Fit, l’attività che il Mantova Rugby ripropone per la stagione 2026/27. A raccontarla è Federico Dorella, giocatore della prima squadra e preparatore atletico del club, protagonista di una nuova video‑intervista dedicata ai progetti societari.
Nato cinque anni fa, Rugby Fit porta sul campo un metodo di allenamento ispirato alla preparazione atletica del rugby, ma adattato a un contesto non agonistico e aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato sport. «Mantiene la preparazione di base del rugby – spiega Dorella – ma la rende accessibile, modulando intensità e volume in base alle caratteristiche di ogni partecipante».
Il lavoro si svolge principalmente in campo, con esercizi dinamici, progressivi e calibrati sul livello di ciascuno. L’obiettivo è duplice: migliorare insieme come gruppo e, allo stesso tempo, accompagnare ogni persona verso i propri traguardi individuali. Un’impostazione che permette di allenarsi in squadra senza perdere attenzione verso le esigenze di chi parte da zero o torna all’attività dopo un periodo di pausa.
Accanto alla componente fisica, il valore aggiunto resta il gruppo: condividere fatica, miglioramenti e obiettivi crea un ambiente accogliente, capace di sostenere anche chi muove i primi passi. «Il primo passo è il più difficile – racconta Dorella – ma chi prova, poi, trova sempre un bel clima e persone che si aiutano a vicenda».
Gli allenamenti si tengono ogni martedì e venerdì dalle 19 alle 20 al campo del Mantova Rugby, in viale Learco Guerra. Un’ora pensata per lavorare sulla preparazione atletica, migliorare la propria condizione e vivere l’energia di un gruppo che cresce insieme, senza necessità di esperienza rugbistica.
